Végre kiderült, mi a sikeres diéta titka

1. Rendszeresség A legfontosabb szabály: ne hagyjon ki étkezéseket. Ez ugyanis negatív hatással van az anyagcsere-folyamatokra. Fogyasszon minden alkalommal tápanyagokban gazdag ételeket, és lehetőleg éjszaka, amikor az anyagcsere a leglassúbb, ne egyen. 2. Adagok Az elmúlt évben egyre népszerűbbek a szuperméretű adagok, ezek azonban csak a pénztárcának tesznek jót, az egészségnek nem. Tudatosan mondjon nemet … Olvass tovább

Részletek

Pakisztán halálos áldozatokkal járó légicsapásokat hajtott végre Afganisztán területén

MH/ MTI 2024. március 18. hétfő. 9:46 Zabihullah Mudzsáhid, az afganisztáni tálib kormány szóvivője elmondta, hogy a csapásokat a Pakisztánnal szomszédos Paktika és Hoszt tartományokban hajtották végre. Aláhúzta, hogy a műveleteket – amelyek áldozatai nők és gyerekek – Kabul Afganisztán szuverenitása megsértésének tekinti és „súlyos következményeket” helyezett kilátásba. A pakisztáni hadsereg egyelőre nem kommentálta a … Olvass tovább

Részletek
Gyászt rendeltek el a luhanszki régióban a Liszicsanszkot ért ukrán rakétacsapás miatt

Gyászt rendeltek el a luhanszki régióban a Liszicsanszkot ért ukrán rakétacsapás miatt

MH/MTI 2024. február 4. vasárnap. 15:10Frissítve: 2024. február 4. 15:17 Gyásznapot tartottak az Oroszország által elcsatolt luhanszki régióban, miután szombaton rakétacsapás ért egy pékséget Liszicsankszban, aminek következtében 28 ember – köztük egy állapotos nő és ötéves gyereke – életét vesztette. A támadásnak tíz sebesültje is van, de a romeltakarítás és a mentés vasárnap délutánig még … Olvass tovább

Részletek
Titokzatos számok az amerikai rakétákon. Kik okozták az IL-76-os végzetét?

Titokzatos számok az amerikai rakétákon. Kik okozták az IL-76-os végzetét?

G. Fehér Péter 2024. február 4. vasárnap. 8:56 Körülbelül 1500 méteres magasságban volt az IL-76-os négymotoros szállító repülőgép, amikor jobb oldalát két rakéta találta el, az egyik hajtómű felrobbant. A gép azonnal magasságot vesztett, a pilótáknak heroikus erőfeszítésébe került, hogy a repülőt Belgorod város sűrűn lakott környékéről a szántóföldek fölé kormányozzák. A gép fedélzetén összesen … Olvass tovább

Részletek
Felújítaná a gyulafehérvári Batthyáneumot a román művelődési tárca

Felújítaná a gyulafehérvári Batthyáneumot a román művelődési tárca

MH/MTI 2024. február 3. szombat. 18:36Frissítve: 2024. február 3. 18:43 A tárcavezető a hétfőn a nagyközönség előtt is megnyíló gyulafehérvári fejedelmi palotát, az Erdélyi Fejedelemség egykori székhelyét látogatta meg a városban. Megtekintette az elmúlt években felújított épületet és a benne berendezett Erdélyi Fejedelmek Palotája múzeum állandó kiállítását, amely mások között Bethlen Gábor fejedelemnek és Jagelló … Olvass tovább

Részletek
Az Egyesült Államok iráni cégek ellen vezetett be szankciókat

Az Egyesült Államok iráni cégek ellen vezetett be szankciókat

MH/MTI 2024. február 2. péntek. 23:16 A bejelentés szerint négy olyan vállalkozásról van szó, amely fedőcégként működött egy már 2019-ben büntetőintézkedések alá vont iráni vállalkozás, a Pishtazan Kavosh Gostar Boshra nevében, és érzékeny, katonai célú technológiák beszerzésében vett részt. Az amerikai döntés három hongkongi székhelyű és egy iráni vállalkozást helyezett szankciós listára. Az egyik hongkongi … Olvass tovább

Részletek
Ebbe rendesen beleszaladtak

Ebbe rendesen beleszaladtak

A Budapesti Rendőr-főkapitányság III. Kerületi Rendőrkapitányság egyenruhásai 2024. január 31-én három helyszínen is sebességmérést hajtottak végre Óbudán. A hét és fél órás akcióban 79 jármű sebességtúllépését rögzítették. Az egyik dobogós a megengedett 50 helyett 109 km/órával közlekedett a Bécsi úton, ő 169 ezer forintos közigazgatási bírságra számíthat. Egy másik jármű ugyanekkora sebességkorlátozás mellett 120 km/órával … Olvass tovább

Részletek