Vérnyomáscsökkentés természetes módon

Vérnyomáscsökkentés természetes módon

Kialakulásában közrejátszik a genetika, a stressz, a mozgásszegény életmódból fakadó túlsúly, a dohányzás, a túl sok kávé és legfőképpen a helytelen étkezési szokások. Nagyon kevés zöldséget és gyümölcsöt eszünk mi, magyarok, pedig vannak kifejezetten olyanok köztük, melyek segítenek leküzdeni a magas vérnyomást – írta meg a ridikul.hu. Burgonya Tele van káliummal és magnéziummal, s ez …

Részletek
Kiderült, mit jelent valójában, ha foghullásról álmodunk

Kiderült, mit jelent valójában, ha foghullásról álmodunk

Szerencsére mára tudományos megfejtés is született arra vonatkozóan, mire utalhat a bizarr álomkép – írja az IFLScience. 2018-ban izraeli kutatók 210 egyetemi hallgatót toboroztak, hogy részt vegyenek egy álomelemző vizsgálatban. A résztvevők kérdőíveket töltöttek ki, amelyek célja az éjszakai hallucinációik témáinak, valamint a stressz szintjének és az alvásminőségüknek a felmérése volt. A kutatók arra is …

Részletek
Változatlanul stabil és rendkívül tőkeerős a magyar bankrendszer

Változatlanul stabil és rendkívül tőkeerős a magyar bankrendszer

A lakosság és a nem banki pénzügyi intézmények bankrendszernél elhelyezett betétállománya csökkent, azonban a szektor likviditási tartaléka továbbra is bőséges. A hitelbetét-mutató az elmúlt években látott szintről emelkedett, de továbbra is alacsony. Összhangban a nemzetközi folyamatokkal mind a vállalati, mind a háztartási hitelezés lassult, de továbbra is pozitív tartományban mozog. A hitelpiac idén elérheti mélypontját …

Részletek
Ezért érdemes szobanövényeket tartanunk a háztartásban

Ezért érdemes szobanövényeket tartanunk a háztartásban

Kaufmann Angéla 2023. november 26. vasárnap. 7:46 Jobb levegőminőség Az egyik legfontosabb előnye a házi növényeknek az, hogy segítenek javítani a levegőminőséget. A növények fotoszintézissel oxigént termelnek, miközben elnyelik a káros anyagokat és szennyeződéseket. Ezáltal az otthonunk friss, tiszta levegőjűvé válik, ami különösen fontos azoknak, akik sok időt töltenek zárt terekben. Míg a legtöbb növény …

Részletek
A stressz elkerülhetetlen, de megszelídíthető: apró, de hasznos tippek a szorongás oldásához

A stressz elkerülhetetlen, de megszelídíthető: apró, de hasznos tippek a szorongás oldásához

Bármilyen nehézség, kihívás vagy változás következik be az életünkben, az stresszel, idegeskedéssel jár. Legyen szó munkahelyi nyomásról, a határidők betartásáról, karrierről vagy magánéleti problémákról. Azt azonban jó tudni, a stressz nem minden esetben ellenség. A megfelelő szintű és időtartamú stressz növelheti a koncentrációt, javíthatja a teljesítményt és segíthet abban, hogy kihozzuk magunkból a legjobbat. Viszont, …

Részletek