Így segítheti a rántotta a diétát

Így segítheti a rántotta a diétát

A rántotta remek napindító, hiszen a tojás tápanyagban gazdag, és rengetegféleképpen variálható. Feldobhatjuk sok-sok zöldséggel, sonkával, sajttal, vagy ha épp fogyókúrázunk, a következő alapanyaggal – írta meg a mindmegette.hu. Még magasabb lesz a reggelink fehérjetartalma, ha a tojás mellé cottage cheese-t adunk. Ráadásul amellett, hogy így jobban táplál, puhább és szaftosabb marad a tojás. Hozzávalók … Olvass tovább

Részletek
Már a Fradival edzőtáborozik Kodro és Maiga

Már a Fradival edzőtáborozik Kodro és Maiga

SM 2024. január 11. csütörtök. 15:11 Mindkét új labdarúgó elutazott az év első edzőtáborába, Mezőkövesdre. A bajnokság góllövőlistájának éllovasa az egyesület honlapjának azt nyilatkozta: „Nagyon jó közegbe érkeztem, sok honfitársam van a klubnál, akik tudják segíteni a beilleszkedést. Remek a stáb, élvezem, hogy itt lehetek, de a legfontosabb, hogy a klub előtt álló kihívásokra megfelelően …

Részletek
Olaszországi edzőtáborban az öttusázók

Olaszországi edzőtáborban az öttusázók

MH/MTI 2024. január 11. csütörtök. 13:45Frissítve: 2024. január 11. 14:00 „A siracusai edzőtábor lehetőségét tizennyolc, olimpiai részvételre esélyes versenyzőnek ajánlottuk fel, akik közül tizenketten éltek is a lehetőséggel. Az első csoportba azok kerültek, akik részt vesznek majd a ranglista pontokat adó kairói versenyen, amely számukra válogató is lesz a további versenyekre. A második szakaszban azok …

Részletek
Báder Márton: A magyar kosárlabda szintet léphet az olimpiai szerepléssel

Báder Márton: A magyar kosárlabda szintet léphet az olimpiai szerepléssel

A 98-szoros válogatott ex-játékos az MTI-nek adott interjújában elsőként a 2023-as átmeneti évről beszélt, amikor fontos változások mentek végbe az MKOSZ-ben. „Senki sem születik szakszövetségi elnöknek, de nem voltam ismeretlen a kosárlabda-társadalom számára, emellett jó viszonyt ápolok a magyar sportvezetőkkel” – mondta a 43 éves sportvezető. „Idehaza lettem felnőtt válogatott, külföldön játszottam kilenc évet, és …

Részletek
Vízilabda Eb: 1 góllal kaptak ki a lányok az olaszoktól, folytatás az 5-8. helyért

Vízilabda Eb: 1 góllal kaptak ki a lányok az olaszoktól, folytatás az 5-8. helyért

MH/MTI 2024. január 9. kedd. 21:55 Az Eb eddigi legfontosabb összecsapására a 15 fős keretből a horvátok ellen szemsérülést szenvedő Gurisatti Gréta, és Szabó Nikolett maradt ki. Két kihagyott magyar fórral indult a találkozó, az olaszok pedig akcióból szereztek vezetést. Gyorsan jött a magyar egyenlítés, Garda egy passz után értékesítette a harmadik előnyt. Az olaszok …

Részletek