Ha kihagyja a reggelit növeli az egyik halálos betegség kockázatát
Kiderült, hogy a reggeli valóban a nap legfontosabb étkezése. Az elmúlt években sok brit kezdett lemondani szeretett reggelijéről, hogy fogyjon, csökkentse koleszterinszintjét és javítsa vérnyomását. A számos híresség és influenszer által támogatott időszakos böjt arra ösztönzi az embereket, hogy az összes ételt egy ellenőrzött időintervallumban fogyasszák el. A legnépszerűbb módszer lényege, hogy a reggelit kihagyják, … Olvass tovább
