Aggódni kellene a diétás üdítők fogyasztása miatt?

Aggódni kellene a diétás üdítők fogyasztása miatt?

A legésszerűbb az inzulinnal kezdeni. Ez egy hormon, amelyet általában a hasnyálmirigy termel, és amely segít a szervezetnek a cukrot energiaként felhasználni. A szervezetnek éppúgy gondot okoz megkülönböztetni a hagyományos és a diétás üdítőitalokat, mint az ízlelőbimbóidnak, ami az inzulin túltermeléséhez vezet, ami a megnövekedett vérnyomástól kezdve a cukorbetegségen át a stroke-ig sok mindent okozhat. … Olvass tovább

Részletek
Öt egészséges reggeli, ami segít egyensúlyba hozni a hormonszintet

Öt egészséges reggeli, ami segít egyensúlyba hozni a hormonszintet

A határidők, a napi célok, a rohanó életmód a modern életünk szerves részévé vált. A stresszzónában való tartózkodás nem csak a lelki békét lopja el, hanem a hormonok egyensúlyának felborulásához is vezet, ami megzavarhatja a szervezetben zajló folyamatokat, csökkentheti a teljesítőképességet, és számos betegségre hajlamossá tesz. Egy egészséges reggeli lendületet adhat a szervezetnek az előttünk … Olvass tovább

Részletek
Táplálkozási szakértő: A jövőben az emberiség teljesen áttérhet a mesterséges élelmiszerekre

Táplálkozási szakértő: A jövőben az emberiség teljesen áttérhet a mesterséges élelmiszerekre

Ez sok tényezőtől függ, mint például a kutatási eredményektől, az árpolitikától és a vásárlói kereslettől – mondta Alekszej Kabanov, táplálkozási tanácsadó, az Egészséges Táplálkozás Kutatóközpont igazgatóhelyettese . Az élelmiszerek jövője Már most is könnyen elképzelhető, hogy leülünk egy 3D-nyomtatott steak vacsorához egy tápanyag-optimalizált körettel, és elkortyolunk egy pohár növényi tejet. Mégis, ma világszerte több mint … Olvass tovább

Részletek
Itt a baj: kiderült, nagy veszély forrásai lehetnek a gyümölcslevek

Itt a baj: kiderült, nagy veszély forrásai lehetnek a gyümölcslevek

A JAMA Pediatrics című folyóiratban megjelent tanulmány egyik szerzője, Michelle Nguyen szerint eredményeik összhangban vannak azokkal az egészségügyi ajánlásokkal, amelyek a százszázalékos gyümölcslevek fogyasztásának korlátozását javasolják, különösen a kisgyermekek körében. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt ajánlja, hogy az 1 évesnél fiatalabb csecsemőknek egyáltalán ne adjanak gyümölcslevet a szülők, az 1 és 3 év közötti … Olvass tovább

Részletek
Mi történik a májjal, amikor abbahagyja az alkohol ivását

Mi történik a májjal, amikor abbahagyja az alkohol ivását

A máj az emberi test legnagyobb belső szerve. Több száz testi folyamathoz van rá szükség, beleértve a méreganyagok, például az alkohol lebontását is. Mivel ez az első szerv, amely „meglátja” a megivott alkoholt, nem meglepő, hogy ez a szerv a legérzékenyebb az alkohol hatásaira. Azonban más szerveket, köztük az agyat és a szívet is károsíthatja … Olvass tovább

Részletek
Négy tipp, ami segít csökkenteni az alkoholfogyasztást

Négy tipp, ami segít csökkenteni az alkoholfogyasztást

Sokan már a száraz január kíhívás közepén is túl vannak, közülük többen levonták a konzekvenciát, ugyanis már 3 hét alatt is sokat javult a közérzetük az alkoholos italok elhagyásával. Vannak, akik időközben feladták, ám egyáltalán nem biztos, hogy azért, mert az elhatározásuk nem volt komoly. Szakemberek most elárulják, melyek azok a praktikák, amelyekkel könnyebb kitérni … Olvass tovább

Részletek
Három ital, amelyek öregítenek

Három ital, amelyek öregítenek

Íme 3 ital, amitől öregebbnek tűnhetünk a valódi korunknál – a harmadik a legmeglepőbb. A külsőnk a belsőnket tükrözi. Vagyis a bőrünk állapota sokat elárul az emésztőrendszerünk egészségéről, illetve a hormonháztartásunk egyensúlyáról. Ha rendszeresen olyan ételeket és italokat fogyasztunk, amelyek ezeket negatívan befolyásolják, az előbb-utóbb a bőrünkön is nyomot hagy: zsíros, pattanásos lehet, vagy épp … Olvass tovább

Részletek
Bevált házi praktikák, hogy a fehér vakítóan fehér legyen

Bevált házi praktikák, hogy a fehér vakítóan fehér legyen

Nem nagy ördöngősség újra hófehérré változtatni a beszürkült ingeket, blúzokat, fehérneműt! Néhány bevált módszer: szódabikarbóna oxigénes fehérítő só sütőpor a mosópor mellé, vagy a mosógép dobba a ruhákra. Fontos, ha már beszürkült az anyag, mindenképpen érdemes beáztatni egy napra, vagy éjszakára. Próbálja ki: a folyékony mosószer (mindegy milyen márkájú) kb. felét helyettesítse mosószódával! Tegyen mellé …

Részletek
Igaz, hogy a „gyógysör” jó a másnaposságra?

Igaz, hogy a „gyógysör” jó a másnaposságra?

Az alkohol belülről melegít. Az a feltételezés, hogy az alkohol belülről melegít, abból fakad, hogy alkoholos befolyásoltság alatt a szervezet véráramlása megnövekszik. Az alkohol tágítja az ereket. Az alkohol elnyomja a hidegérzetet, így több hőt adunk le, mint józan állapotban. Ezért fokozottabb lehet a kihűlés veszélye is, mert a részeg ember nem érzi a reális …

Részletek