Megoldás szorulásra harminc perc alatt
A székelés egy szükséges testi funkció, amely segít kiüríteni az emésztetlen ételeket és egyéb salakanyagokat. Bár sokunknak van egy általunk rendszeresnek vélt „rutinja” a bélműködésre vonatkozóan, ez számos okból változhat. A megváltozott étrend, a nem elég testmozgás, a gyógyszerek és a depresszió mind olyan tényezők, amelyek miatt ritkábban járunk vécére. Ha ez hetente háromnál kevesebbszer … Olvass tovább