A nőknek kevesebb testmozgásra van szükségük, mint a férfiaknak
Kimutatták, hogy a nők, ha kevesebbet is mozognak, mint a férfiak, mégis nagyobb szív- és érrendszeri előnyöket érhetnek el. Hogyan lehetséges ez? A nők történelmileg és statisztikailag is elmaradnak a férfiak mögött az értelmes testmozgás terén, mondja a kutató. A tanulmány szépsége az, hogy a nők minden perc mérsékelt vagy erőteljes aktivitásból többet tudnak kihozni, … Olvass tovább