A fáradtság pofonegyszerű megoldása
Zoe Williams terapeuta és sebész szerint a fáradtságérzetet a dehidratáció is okozhatja. A doktornő szerint a napi normális vízmennyiség, körülbelül nyolc pohár, ez mintegy két liter. A szervezetnek vízre van szüksége a szövetek telítéséhez, a víz- és sóegyensúly fenntartásához, valamint a normális agyműködéshez és az emésztéshez. Már enyhe dehidratáltság is fáradtságérzetet okozhat, a hosszú távú … Olvass tovább