Öt tuti tipp: Eláruljuk, hogyan nassolhat büntetlenül

Öt tuti tipp: Eláruljuk, hogyan nassolhat büntetlenül

Azok, akik naponta legalább hatszor esznek, a felmérések szerint összességében kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint azok, akik csupán háromszor esznek naponta. A nassolás nem kell, hogy a diétát akadályozza, sőt: jó esetben még segítheti is azt. Íme néhány szabály, amelyet betartva könnyebben mehet majd a fogyás – írja a Bors. 1. Délutáni nasi Az American Dietetic …

Részletek
Van egy kis gond az étrend-kiegészítők többségével

Van egy kis gond az étrend-kiegészítők többségével

Nem feltétlenül lehet bízni a címkékben Az amerikai kutatás során a szakemberek 57 olyan étrend-kiegészítőt vásároltak internetes portálokról, amelyek a címke szerint tartalmaztak turkeszteront, oktopamint, halosztachint, metil-liberint vagy Rauwolfia vomitoria kivonatot. Ezek a vegyületek állítólag teljesítményfokozó tulajdonsággal rendelkeznek. A szakértők alaposan megvizsgálták a vásárolt termékek összetételét, és elszomorító eredmények születtek. Mint kiderült, a minták mintegy …

Részletek
Egy éjjeliszekrényben bukkantak rá a ritka Jóbarátok-ereklyére

Egy éjjeliszekrényben bukkantak rá a ritka Jóbarátok-ereklyére

Egy 60 éves, névtelenségét megőrizni kívánó nyugdíjas férfi elmondta, hogy nemrég fedezte fel a forgatókönyveket, amikor költözésre készülve kitakarította otthonát – írja a New York Post. Objektum doboz A férfi elárulta, hogy majdnem kidobta a könyveket, de úgy döntött, inkább elviszi őket a Hansons aukciósházhoz, amely ékszerekre, képzőművészeti alkotásokra és gyűjteményekre specializálódott az Egyesült Királyságban. …

Részletek
Ecuador: hírhedt bandavezérek szöktek meg a börtönből

Ecuador: hírhedt bandavezérek szöktek meg a börtönből

Szükségállapotot hirdetett Ecuadorban Daniel Noboa elnök, miután megszökött a börtönből Adolfo Macías Villamar bandavezér, ismertebb nevén „Fito”. A hosszú bűnlajstrommal rendelkező férfi a Los Choneros vezetője, ami a hatóságok szerint a hónapok óta tartó börtönlázadások mögött áll. Villamar egy guayaquili börtön olyan cellájában volt, amelyet állítólag szigorúan őriztek, ám ennek ellenére vasárnapra mégis sikerült megszöknie. …

Részletek
II. Erzsébet egykori szakácsa elárulta: így lesz tökéletes a sült kolbász

II. Erzsébet egykori szakácsa elárulta: így lesz tökéletes a sült kolbász

A díjnyertes séf, aki nem mellesleg II. Erzsébetnek is főzött, azt állítja, hogy a kolbászsütésnél öt olyan szabály van, amit be kell tartani, ha tökéletes végeredményre vágyunk. Hozzátette, hogy ezeket kevesen ismerik, így ennek a nagy klasszikusnak az elkészítésénél a legtöbb ember hibát hibára halmoz. Ezért következzenek most azok a bizonyos lépések Jeff Baker konyhájából, …

Részletek
A hideg szervezetünkre gyakorolt hatásai és a védekezés fontossága

A hideg szervezetünkre gyakorolt hatásai és a védekezés fontossága

A hideg időjárás fizikailag megviseli a szervezetet, akár életveszélyes állapotot is okozhat. Megfelelő óvintézkedésekkel azonban megelőzhetők a káros következmények, és élvezhetők a jótékony hatások. A hideg időjárás hatására a bőr szárazabbá válik, mivel az erek összehúzódása miatt romlik a keringés hatékonysága a bőrfelszínen. Ezen az állapoton ront az ebben az évszakban jellemzően alacsonyabb páratartalom és …

Részletek