Albon nem politizál – ezt szereti benne csapatfőnöke
A Williams versenyzője még a 2023-as F1-es szezon során is rengeteget fejlődött. James Vowles csapatfőnök nem csupán gyorsasága miatt tartja sokra Alex Albont.
kimerültség
Részletek
Praktikák a szezonális depresszió ellen
Magyar Tibor 2024. január 14. vasárnap. 12:21 A téli időszakban jelentkező depresszió legfőbb tünetei a krónikus fáradtság, kimerültség, a fokozott alvásigény, romló alvásminőség, az általános rossz hangulat, érdektelenség, az étvágynövekedés (különösen szénhidrátok), gondolkodási, koncentrálási és döntéshozatali nehézségek. A zavar kialakulásának hátterében összetett biológiai és pszichés folyamatok állnak, de a legnagyobb szerepe az évszakok váltakozásának van. … Olvass tovább
Íme a gluténérzékenységre utaló 8 tünet
Manapság már egyre több ember küzd a problémával, és mindenki más és más tüneteket produkál. A cöliákia a gluténintolarencia legkomolyabb típusa. Az emésztőrendszerbe került glutén súlyos károkat okozhat, mert károsíthatja a bélbolyhok épségét, ezáltal csökken a szervezet tápanyagfelszívó képessége, így hosszú távon elég komoly szövődmények alakulhatnak ki. Becslések szerint 100 emberből 1 szenved lisztérzékenységben. Habár … Olvass tovább
7 ok, mely a kimerültség hátterében állhat
Ritkán fordítunk időt a valódi kikapcsolódásra, pedig a feltöltődésre nagy szükségünk lenne. A legtöbben nem tudunk határokat szabni, és betartani azokat annak érdekében, hogy legyen időnk pihenni. Pedig már egy pár perces kávészünet is sokat számít munka közben. A minőségi énidő eltöltése azonban sokat tehet azért, hogy elkerüljük a kimerültséget. Fizikai kimerültség A fizikai fáradtság …
