Ez az ital sokat segíthet a fogyásban

A kombucha az egyik legnépszerűbb, alacsony alkoholtartalmú ital a világon: vonzerejének egy jelentős része abban rejlik, hogy probiotikumokkal látja el a bélrendszerünket. Egy fermentált adag kombuchatea élesztőben és „egészségjavító” bélbaktériumokban gazdag: például tejsavmikrobákban, amelyeket tanulmányok a zsírfeldolgozás javulásához kötöttek. A szakemberek azonban még nem tudják, hogy ez az ital képes-e annyi mikroflórát szállítani, hogy az … Olvass tovább

Részletek

Az ital, amely gyógyír az álmatlanságra

A következő összetevőket kell összeturmixolni a csodaitalhoz: – mandulaolaj – magnéziumot tartalmaz, amely szükséges a hosszú távú jóllakottsághoz; – zabpehelyliszt – a melatonin természetes forrása; – spenót – magnéziumban gazdag; – banán – elősegíti az izomlazítást; – jeges kamillatea – antioxidánsokban és alvást elősegítő anyagokban gazdag. Elalvás közben használhat fehér zajt is. A nyugtató hangok … Olvass tovább

Részletek
Aggódni kellene a diétás üdítők fogyasztása miatt?

Aggódni kellene a diétás üdítők fogyasztása miatt?

A legésszerűbb az inzulinnal kezdeni. Ez egy hormon, amelyet általában a hasnyálmirigy termel, és amely segít a szervezetnek a cukrot energiaként felhasználni. A szervezetnek éppúgy gondot okoz megkülönböztetni a hagyományos és a diétás üdítőitalokat, mint az ízlelőbimbóidnak, ami az inzulin túltermeléséhez vezet, ami a megnövekedett vérnyomástól kezdve a cukorbetegségen át a stroke-ig sok mindent okozhat. … Olvass tovább

Részletek
Nyers gyümölcslé miatt halt meg egy férfi

Nyers gyümölcslé miatt halt meg egy férfi

A vírus, amely a világméretű járványról szóló Contagion című kasszasikerfilmet ihlette, a megfertőzöttek akár 75 százalékát is megöli. A meg nem nevezett bangladesi férfi olyan nyers datolyalevet ivott, amelyet fertőzött gyümölcsdenevérek vizelete vagy nyála szennyezett – közölték az egészségügyi tisztviselők. „A mintát laboratóriumi vizsgálatra küldték, és az pozitív lett. Tudomásunkra jutott, hogy az illető nyers … Olvass tovább

Részletek
Mindenki olasznak hiszi pedig magyar, és a világ 140 országában segít az embereknek napról napra

Mindenki olasznak hiszi pedig magyar, és a világ 140 országában segít az embereknek napról napra

Van ami már közhelyszámba megy, mint a C-vitamin, a kézmosás vagy a Rubik-kocka, de a sor sosem szakad véget, gondoljunk csak a friss Nobel-díjasainkra, Karikó Katalinra és Krausz Ferencre, akikre most joggal lehet büszke az egész ország. Bár szomorú, hogy sokan közülük a szülőföldjüktől távol érték el sikereiket, most inkább próbáljuk meg a történet pozitív … Olvass tovább

Részletek
Négy tipp, ami segít csökkenteni az alkoholfogyasztást

Négy tipp, ami segít csökkenteni az alkoholfogyasztást

Sokan már a száraz január kíhívás közepén is túl vannak, közülük többen levonták a konzekvenciát, ugyanis már 3 hét alatt is sokat javult a közérzetük az alkoholos italok elhagyásával. Vannak, akik időközben feladták, ám egyáltalán nem biztos, hogy azért, mert az elhatározásuk nem volt komoly. Szakemberek most elárulják, melyek azok a praktikák, amelyekkel könnyebb kitérni … Olvass tovább

Részletek
Három ital, amelyek öregítenek

Három ital, amelyek öregítenek

Íme 3 ital, amitől öregebbnek tűnhetünk a valódi korunknál – a harmadik a legmeglepőbb. A külsőnk a belsőnket tükrözi. Vagyis a bőrünk állapota sokat elárul az emésztőrendszerünk egészségéről, illetve a hormonháztartásunk egyensúlyáról. Ha rendszeresen olyan ételeket és italokat fogyasztunk, amelyek ezeket negatívan befolyásolják, az előbb-utóbb a bőrünkön is nyomot hagy: zsíros, pattanásos lehet, vagy épp … Olvass tovább

Részletek
Óvjuk az orrnyálkahártyánkat: fontosabb, mint gondolnánk

Óvjuk az orrnyálkahártyánkat: fontosabb, mint gondolnánk

Az orrunk sokat tesz az egészségünk megőrzéséért, de általában csak úgy gondolunk rá, mint egy szervre, amely a külvilág ingereit érzékeli. Pedig ennél sokkal összetettebb feladata van, amelyet ráadásul az orrnyálkahártya mindössze néhány másodperc alatt végez el: tisztítja, felmelegíti és párásítja a belélegzett levegőt, így vigyázva az egészségünkre. Az orrnyálkahártya az orr üregét borító vékony … Olvass tovább

Részletek
Tényleg lehetek allergiás az alkoholra?

Tényleg lehetek allergiás az alkoholra?

Az alkoholallergia gyanúját felvető esetek ritkák, és az eddigi feljegyzések alapján elsősorban bőrkiütéses panaszokkal állnak kapcsolatban – írja a The Conversation oldalán megjelent közös cikkében Samuel J. White genetikus-immunológus és Philippe B. Wilson, a One Health koncepció professzora, a Nottinghami Trent Egyetem kutatói. Hozzáteszik ugyanakkor, hogy sokakat összezavarnak az olyan tünetek, mint a légszomj, zihálás, … Olvass tovább

Részletek