Hírek mindenhonnan mindenkiről mindenkinek
Mennyi az elég? A legjobb az lenne, ha mindenki egész életében mozogna, fiatalon hozzászokna, és soha nem hagyná abba, legfeljebb korához és egészségi állapotához igazítaná a mozgás mennyiségét és típusát. Az ajánlott mennyiség az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint heti 150 perc közepes intenzitású kardiomozgás, ami lehet akár futás, úszás, gyaloglás, kerékpározás is. Hogy mi …
Ha szürkehályogról van szó, akkor hajlamosak az emberek azt hinni, hogy egyetlen típusa létezik, pedig valójában ez nem igaz. Sajnos mindegyik típus kellemetlen tünetekkel jár, de különbséget tehetünk köztük a kialakulás helye és mikéntje szerint.
Mindig, amikor százéves, vagy még idősebb emberrel készítenek interjút, faggatják a hosszú élet titkáról. Számos dolog elhangzik ilyenkor: a táplálkozási javaslatok és a párkapcsolati tanácsok mellett például van, aki a gyermekmentes életre esküszik. A Koppenhágai Egyetem kutatói azonban most ennél jóval konkrétabb okokat boncolgatnak, bejelentésük pedig akár az emberiség jövőjét is megváltoztathatja – számol be …
Dömök Ágnes 2023. december 5. kedd. 4:38 Az időseknek számos különböző sportolási lehetőség áll rendelkezésre, és fontos, hogy megtalálják azokat, amelyek a leginkább megfelelnek nekik. Az alábbiakban néhány példa található az idősek sportolási lehetőségeire: 1. Sétálás: A séta az egyik legegyszerűbb és leginkább hozzáférhető sportolási forma az idősek számára. Mindössze egy jó pár kényelmes cipőre …
