Halálos, de mégis sokan csinálják
A tanulmány szerint nem kell kidobnunk az irodai széket vagy a fotelt a nappaliból, de jó, ha sokszor megszakítjuk az ülést valamilyen más tevékenységgel; értelemszerűen a legjobb eredményt mozgással érhetjük el. Az alvás szintén csodákra képes, így a késő éjjelig tartó tévézés helyett érdemesebb időben ágyba kerülni. A kutatás nagy tanulsága az, hogy bár a …