Ez a zöldség segíthet kilábalni a depresszióból, és még a hangulatunkat is javíthatja
Kiderült, hogy a paradicsom segít megbirkózni a depresszióval, és javítja a hangulatot – mondta Denis Sazonov táplálkozási szakértő és fitneszedző, írta a Sports.kz a Mosregtoday.ru-ra hivatkozva. A szakértő szerint a paradicsom B6-vitamint tartalmaz, amely szabályozza a boldogsághormon – a szerotonin – szintjét. A paradicsomban van kálium is, amely segít csökkenteni a stressz-szintet. „Jobb, ha naponta … Olvass tovább
