Hírek mindenhonnan mindenkiről mindenkinek
Bogyós gyümölcsök. Az áfonya, az eper, a málna és a szeder gazdag flavonoidokban, amelyek csökkentik a gyulladást a szervezetben. Ananász. Ez a trópusi gyümölcs bromelain tartalmú. Ez az enzim erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkenti a zúzódásokat és a duzzanatot. Emellett az ananász jó C-vitamin-forrás is. Avokádó. Tanulmányok szerint segít a gyulladás elleni küzdelemben. Ez … Olvass tovább
Ha gyulladás és állandó fájdalom van a szervezetben, akkor a lenmagolaj, szegfűszeg és korpa segíthet ezen – mondta az orvos-immunológus Andrei Prodeus, írta a Sports.kz a News.ru nyomán. Ráadásul ezek az élelmiszerek segíthetnek az érelmeszesedés ellen is. A lenmagolaj rekordtartalmú omega–3-at tartalmaz, amely elnyomja a gyulladást. Az omega-3 „megnyugtatja” a stresszes immunrendszert. Ha ízületi fájdalmai … Olvass tovább
