gazdag
A vegetáriánusok jobban alszanak?
Az insomnia (álmatlanság, elégtelen alvás) többé-kevésbé tartós alvási probléma, amely során az adott személy úgy érzi, hogy az alvása zavart, illetve nem pihentető. Leggyakrabban az alábbi alváspanaszok fordulnak elő: nehezen alszik el, az éjszaka során gyakran felébred (felületes alvás), és nehezen tud újra elaludni, kora reggel spontán felébred, az alvást követő nap fáradt. Az alvással … Olvass tovább
Nagy a baj a banánnal
A flavonoidok több élelmiszerben megtalálhatók, a bogyós gyümölcsök azonban különösen sokat tartalmaznak belőlük, így fontos szerepet töltenek be étrendünkben. E vegyületek viszonylag gyorsan felszívódnak és feldolgozásra kerülnek, a keletkező anyagcseretermékek (metabolitok) pedig a szív- és érrendszer állapotától kezdve a kognitív képességekig több életfunkciónkat javítják. Egy új kísérletben a Kaliforniai Egyetem (UCD) kutatói ugyanakkor bebizonyították, hogy … Olvass tovább
Egy finom ital segíthet elűzni a felnőttkori hormonális pattanásokat
Sokan felnőttként tapasztalják meg a pattanásokkal járó bosszúságot, ebben az esetben valószínűsíthető, hogy hormonális okok állnak az aknék kialakulása mögött. Egyes esetekben ezek kezelhetőek vény nélkül kapható krémekkel és szérumokkal, ám más természetes összetevő használata is sokat segíthet. A szakértők elmondták, hogy bizonyos esetekben az enyhe pattanások természetes gyógymódokkal is kezelhetők, amelyek közül az egyik … Olvass tovább
Tiltások hada nehezíti meg a hercegné életét
A brit királyi család életét szabályok miriádja határozza meg, olyan apróságokra is figyelmet kell fordítaniuk, amire más nem is gondolna. A Mirror összegyűjtötte, mi mindent tilos megtennie Katalin hercegnének, és a lista alapján kiderül, hogy sok kislány álma, miszerint szeretne egy napon hercegnő lenni, a valóságban nem is olyan csodálatos, ahogy képzelnénk. Nem fogadhat el … Olvass tovább
Nem hittek a szemüknek, tényleg megtalálták az elveszett várost
Elképesztő felfedezést tettek a kutatók az Amazonas vidékén, ugyanis egy régen elveszett város maradványait találták meg, amelyek olyan információkat tudnak szolgáltatni a régi idők civilizációjáról, hogy az akár teljesen felboríthat mindent, amit eddig az amazonasi mitológiáról és az egykori társadalmakról tudtunk – olvasható a promotions.hu oldalán. Ecuador keleti részén, a gazdag vegetáció mélyén egy több … Olvass tovább
Figyelmeztető jel: hideg kéz és láb
A következő módszerek segítenek ezt megszüntetni. Mindennek az alapja a megfelelő mennyiségű víz elfogyasztása. Ez minimum 8 pohárnyit jelent a nap folyamán egyenletesen elosztva. Serkenti a vérkeringést, javítja a vér oxigénkoncentrációját. Hidratálja a sejteket, így ellenállóbbá teszi a szervezetet. Ginko Biloba – Ez a gyógynövény, amellett, hogy javítja a memóriát, a vérkeringésre is csodás hatással … Olvass tovább
Így segítheti a rántotta a diétát
A rántotta remek napindító, hiszen a tojás tápanyagban gazdag, és rengetegféleképpen variálható. Feldobhatjuk sok-sok zöldséggel, sonkával, sajttal, vagy ha épp fogyókúrázunk, a következő alapanyaggal – írta meg a mindmegette.hu. Még magasabb lesz a reggelink fehérjetartalma, ha a tojás mellé cottage cheese-t adunk. Ráadásul amellett, hogy így jobban táplál, puhább és szaftosabb marad a tojás. Hozzávalók … Olvass tovább
Rakétacsapás ért amerikai katonai támaszpontokat Szíriában
A Damaszkusztól 700 kilométerre fekvő Kamisli város közelében lévő Himo és al-Malikijah amerikai katonai támaszpontokat is rakétatámadások érték – közölte a tévécsatorna híre alapján az oroszhirek.hu. Irak területén a légvédelem lelőtt egy kamikaze drónt, amelyet síita fegyveresek használtak egy amerikai katonai támaszpont elleni támadáshoz az Erbil közigazgatási központjában (425 kilométerre Bagdadtól) lévő nemzetközi repülőtér területén. … Olvass tovább
Rakétacsapás ért három illegális amerikai katonai támaszpontot Szíriában
A Damaszkusztól 700 kilométerre fekvő Kamisli város közelében lévő Himo és al-Malikijah amerikai katonai támaszpontokat is rakétatámadások érték – közölte a tévécsatorna híre alapján az oroszhirek.hu. Irak területén a légvédelem lelőtt egy kamikaze drónt, amelyet síita fegyveresek használtak egy amerikai katonai támaszpont elleni támadáshoz az Erbil közigazgatási központjában (425 kilométerre Bagdadtól) lévő nemzetközi repülőtér területén. … Olvass tovább
