2024.12.28.
Főcímek

ezeket

Tudja, hogy mire jó a fehér zaj?

Tudja, hogy mire jó a fehér zaj?

hirplaza011 perc

A pihentető alvás számos szempontból fontos, ugyanakkor a környezet hangjai gyakran megakadályozhatják, hogy nyugodt legyen az álmunk. A fehér zaj segíthet, hogy ne keljünk fel minden neszre és másnap kiegyensúlyozottan ébredjünk. 1. Mit jelent a fehér zaj? A fehér zaj gyakran a be nem hangolt televízió vagy rádió hangjára emlékeztethet. Az összes hallható hangfrekvencia megtalálható … Olvass tovább

Részletek
Öt ételcsoport, aminek kerülésével enyhülhetnek az ízületi panaszok

Öt ételcsoport, aminek kerülésével enyhülhetnek az ízületi panaszok

hirplaza06 perc

Az ízületi fájdalmak két leggyakoribb oka az arthritis és a köszvény, de egyéb problémákra is visszavezethető, például sérülésekre, bursitisre, fibromyalgiára vagy lupusra. A fájdalmak kezelésében nagy szerepe van az étrendünknek is. Bizonyos élelmiszereknek, így a fokhagymának, a gyömbérnek vagy a kurkumának gyulladáscsökkentő hatása van. Vannak viszont olyan ételek, amik fokozhatják a fájdalmakat,: 1. VÖRÖS HÚSOK … Olvass tovább

Részletek
Meghálálja az egészségünk, ha nem használunk szájvizet

Meghálálja az egészségünk, ha nem használunk szájvizet

hirplaza03 perc

A szájvíz felfrissíti a leheletet, eltávolítja az ételmaradékokat, és fehéríti a fogakat. Használata azonban elpusztíthatja a szájban lévő hasznos baktériumokat, és növelheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. Ez a betegség csendben öl, ha nem kezelik, szívbetegségekhez, szívrohamhoz, stroke-hoz, vesebetegséghez és demenciához vezethet. A Londonban praktizáló tiktokker fogorvos, Dr. Sermed Mezher az egyik videójában figyelmeztetett a … Olvass tovább

Részletek