Figyelmeztető jel: hideg kéz és láb

Figyelmeztető jel: hideg kéz és láb

A következő módszerek segítenek ezt megszüntetni. Mindennek az alapja a megfelelő mennyiségű víz elfogyasztása. Ez minimum 8 pohárnyit jelent a nap folyamán egyenletesen elosztva. Serkenti a vérkeringést, javítja a vér oxigénkoncentrációját. Hidratálja a sejteket, így ellenállóbbá teszi a szervezetet. Ginko Biloba – Ez a gyógynövény, amellett, hogy javítja a memóriát, a vérkeringésre is csodás hatással … Olvass tovább

Részletek
Nyomasztó hírt kaptak a rosszul alvó emberek

Nyomasztó hírt kaptak a rosszul alvó emberek

A Neurology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a 30-as és 40-es években tapasztalt alvászavarok egy évtizeddel később memória- és gondolkodási problémákhoz vezethetnek. „Tekintettel arra, hogy az Alzheimer-kór jelei már évtizedekkel a tünetek megjelenése előtt elkezdenek felhalmozódni az agyban, kritikus fontosságú még a korábbi életszakaszban megérteni az alvás és a kogníció közötti kapcsolatot, és hogy milyen … Olvass tovább

Részletek