Egyetlen aminosav bevitelét fogták vissza

Egyetlen aminosav bevitelét fogták vissza

Az izoleucin az elágazó láncú aminosavak egyike, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet energiatermelésében, fehérjeszintézisében és a sejtek regenerálásában. Egy esszenciális aminosavról van szó, azaz a szervezet nem képes előállítani, ezért különféle ételek útján tudunk hozzájutni. Forrásai lehetnek az állati eredetű élelmiszerek (húsok, halak, tejtermékek, tojás), illetve növényi eredetűek (hüvelyesek, magvak, olajos magvak). Az izoleucin …

Részletek
Ezt az egészségügyi problémát jelezheti, hogy ha a zokni nyomot hagy a lábunkon

Ezt az egészségügyi problémát jelezheti, hogy ha a zokni nyomot hagy a lábunkon

Ha gyakran tapasztalja ezt, megtörténhet, hogy a teste így próbálja jelezni, hogy valami nincs rendben. 1. MAGAS VÉRNYOMÁS A lábdagadás egyik oka a lábakban felhalmozódó fölösleges folyadék lehet. Ez önmagában általában nem fájdalmas, de kényelmetlenné teheti a zokni viselését. A magas vérnyomást a folyadék visszatartása okozza, ami megnehezíti a szív számára a vér szállítását a …

Részletek
Tíz évvel tovább élhet, aki megteszi ezt az apró változtatást az étrendjében

Tíz évvel tovább élhet, aki megteszi ezt az apró változtatást az étrendjében

Egy új, a norvég Bergeni Egyetem által végzett vizsgálat 467 354 személy várható élettartamát modellezte – olyanokét, akik étkezési szokásait egy 2006-ban indult, hosszú távú UK Biobank-tanulmány részeként dokumentálták. A szakemberek csoportosították is a résztvevőket étkezési szokásaik alapján, és azt is követték, hogy idővel ezek miként változtak. Mint a Nature Food folyóiratban publikált eredményekből kiderült: …

Részletek