Ez az étrend minden évben a legjobbak között szerepel

A mediterrán étrend, amely a zöldségeket, gyümölcsöket, tenger gyümölcseit, olívaolajat, dióféléket és teljes kiőrlésű gabonaféléket hangsúlyozza, következetesen bizonyítottan fokozza az egészséget és a hosszú élettartamot A U.S. News & World Reports 2024-es éves rangsorában a mediterrán étrend ismét – immár hetedik egymást követő alkalommal – a lista élén végzett. Az étkezési rend növényi alapú, és … Olvass tovább

Részletek

Összefüggés figyelhető meg a pikkelysömörös tünetek és az étrend között

A pikkelysömör ugyan kizárólag az étrend módosításával nem gyógyítható, de az egészséges ételek fogyasztása sok esetben enyhítheti a tünetek súlyosságát, és segíthet csökkenteni a szövődmények kialakulásának esélyét. Étkezési szokásaink ugyanis nagy szerepet játszhatnak abban, hogy milyen gyulladásos folyamatok alakulnak ki szervezetünkben, és azok mennyire válnak súlyossá. Léteznek kerülendő élelmiszerek, amelyek gyulladást okozhatnak szervezetünkben, amelyek a … Olvass tovább

Részletek
Embervért evő vámpírpókokat találtak + VIDEÓ

Embervért evő vámpírpókokat találtak + VIDEÓ

A vámpírpókok különös táplálkozási szokásait egy 2006-os tanulmányban tanulmányozták. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy ezek az ugrópókok voltak az első felismert ragadozók, amelyek aktívan szelektáltak az Anopheles-szúnyogok között. Ez jó hír, mert mint tudjuk, a szúnyogok nagy veszélyt jelentenek az emberek számára. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok szerint a nőstény Anopheles szúnyogok a … Olvass tovább

Részletek
Az orvos elmondta, mit kell inni és enni, hogy megelőzzük a vérrögképződést

Az orvos elmondta, mit kell inni és enni, hogy megelőzzük a vérrögképződést

Hogyan lehet megérteni, hogy a szervezetben nincs víz és megakadályozza a véralvadást? Natalia Denisova, az orvostudományok kandidátusa, táplálkozási szakértő, a FIC Táplálkozás és Biotechnológia vezető kutatója elmondta az okokat. A vérrög azért veszélyes, mert bármelyik pillanatban bejuthat egy kritikusan fontos érbe és elzárhatja azt. Ha ez az elzáródott ér a szívet vagy az agyat táplálja, … Olvass tovább

Részletek
Három + egy tipp, hogy legyőzzük az influenzát

Három + egy tipp, hogy legyőzzük az influenzát

Influenzaszezon idején szinte törvényszerű, hogy a lázzal, gyengeséggel és köhögéssel járó kórság leterít téged és a környezetedben élőket is. Az alábbi TikTok videó biztosan a segítségére lesz abban, hogy minél hamarabb legyűrje ezt a makacs vírust – írta meg a mindmegette.hu. Hoztunk 3+1 tuti tippet egy TikTok-videó formájában, amiben olyan konyhai influenzagyilkos tanácsokat adunk, amitől … Olvass tovább

Részletek
A vegetáriánusok jobban alszanak?

A vegetáriánusok jobban alszanak?

Az insomnia (álmatlanság, elégtelen alvás) többé-kevésbé tartós alvási probléma, amely során az adott személy úgy érzi, hogy az alvása zavart, illetve nem pihentető. Leggyakrabban az alábbi alváspanaszok fordulnak elő: nehezen alszik el, az éjszaka során gyakran felébred (felületes alvás), és nehezen tud újra elaludni, kora reggel spontán felébred, az alvást követő nap fáradt. Az alvással … Olvass tovább

Részletek
A daganatok kialakulása

A daganatok kialakulása

A neoplazma kialakulása Az elnevezés a latin „neo” – azaz új és a „plasia” – azaz képződés szavak összetétele, jelentése új szövet képződése, vagyis daganatképződés. A daganat gyűjtőfogalom, ami számos megbetegedést foglal magában – a jól gyógyítható, jóindulatú elváltozásokat és a gyógyíthatatlan, agresszív betegségeket is –, de közös jellemzőjük, hogy az érintett sejtek féktelen szaporodásba … Olvass tovább

Részletek
Nagy a baj a banánnal

Nagy a baj a banánnal

A flavonoidok több élelmiszerben megtalálhatók, a bogyós gyümölcsök azonban különösen sokat tartalmaznak belőlük, így fontos szerepet töltenek be étrendünkben. E vegyületek viszonylag gyorsan felszívódnak és feldolgozásra kerülnek, a keletkező anyagcseretermékek (metabolitok) pedig a szív- és érrendszer állapotától kezdve a kognitív képességekig több életfunkciónkat javítják. Egy új kísérletben a Kaliforniai Egyetem (UCD) kutatói ugyanakkor bebizonyították, hogy … Olvass tovább

Részletek
A botox természetes alternatívája olcsó, bárki számára elérhető

A botox természetes alternatívája olcsó, bárki számára elérhető

A botulinum toxin injekció, ismertebb nevén a botox ellazítja az arc izmait, így simítva az arcon megjelenő ráncokat, például a szarkalábakat és a homlokráncokat. A módszer kipróbált, és működik is, ám TikTok-felhasználók szerint a természetes verziója is legalább olyan hatékony. A Lenmag-botox című filmet több mint 30,1 millióan nézték meg a közösségimédia-platformon, és számos felhasználó … Olvass tovább

Részletek