Hírek mindenhonnan mindenkiről mindenkinek
Azok, akik naponta legalább hatszor esznek, a felmérések szerint összességében kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint azok, akik csupán háromszor esznek naponta. A nassolás nem kell, hogy a diétát akadályozza, sőt: jó esetben még segítheti is azt. Íme néhány szabály, amelyet betartva könnyebben mehet majd a fogyás – írja a Bors. 1. Délutáni nasi Az American Dietetic …
Januárban sokan megfogadják, hogy – elsősorban az egészségügyi előnyök miatt – leszámolnak a régi szokásokkal és újévtől változtatnak valamit az életmódjukon: ez ma már szinte mindennapos. Vannak, akik a nyári „beach body”-ra esküsznek, megint mások leszoknak a cigiről, vannak azonban, akik alkoholmentes hónapot tartanak. Megérkezett hazánkba is a száraz november után a száraz január. Az …
