Tényleg rossz ötlet éhgyomorra kávézni?

Tényleg rossz ötlet éhgyomorra kávézni?

Az italnak számos hatása lehet a gyomor-bélrendszerre és a szervezet egészére, de ezek nem általánosak mindenkinél. Dr. Harmony Allison gasztroenterológus szerint a benne lévő koffein egyeseknél emésztési zavarokhoz vagy savas refluxhoz vezethet a kávé. A koffein miatt ugyanis több gyomorsav termelődhet, és lazább lehet a nyelőcső alsó izomzata is. Ezért a sok gyomorsav könnyebben visszajuthat … Olvass tovább

Részletek
Megvan a másnaposság ellenszere

Megvan a másnaposság ellenszere

A másnaposság a túlzott alkoholfogyasztás után fellépő, akkut tünetegyüttes, amelynek súlyossága több mindentől függ, az elfogyasztott alkohol típusától és mennyiségétől kezdve az egyéni tűrőképességen át a szervezet folyadék-ellátottsági szintjéig. Tipikus tünetei a fejfájás, hányinger, hányás, a felgyorsult szívverés, szédülés, levertség, ingerlékenység, szomjúság és a koncentrációs zavarok. De miért okoz másnaposságot az alkohol? Azért, mert az …

Részletek
Az orvos felfedi, mi történik valójában az agyunkkal reggel az alkoholfogyasztás után

Az orvos felfedi, mi történik valójában az agyunkkal reggel az alkoholfogyasztás után

Egy végigbulizott éjszaka után normális, ha másnap fejfájással ébredünk, miközben álmosak vagyunk, és kicsit szorongunk is. Ezt az állapotot természetesen senki nem szereti, és sokan meg is fogadják a hányinger, a szédülés és a fejfájás miatt azt, hogy soha többé nem isznak ennyit, aztán mégis. A másnaposság és a szorongás kéz a kézben járnak, de …

Részletek
Hogyan hat a szervezetre, ha kimarad a vacsora?

Hogyan hat a szervezetre, ha kimarad a vacsora?

Nyugtalan alvás Lehet, hogy az ember este jól érzi magát üres gyomorral, de amikor elalszik, az éhségérzet mentálisan ébren tartja az agyat. Emiatt nem alszik elég mélyen éjszaka, és nem ébred kipihenten. Az energiaszint csökkenése A test a nap 24 órájában folyamatosan energiát használ, kalóriát éget. Emiatt egészségesen kell táplálni, hogy alvás közben is fennmaradjon …

Részletek
Ezeket sose tegyük éhgyomorra

Ezeket sose tegyük éhgyomorra

Soha ne vegyünk be gyulladáscsökkentő gyógyszert éhgyomorra, mint amilyen az aszpirin vagy a paracetamol, mivel nem képesek kifejteni teljes mértékben gyógyító hatásukat, és annál több kárt okoznak a szervezet számára. A negatív hatást enyhíthetjük, ha sok vízzel vesszük be a gyógyszert, vagy nagyobb mennyiségű tejet fogyasztunk azt megelőzően. Ne igyunk kávét éhgyomorra, még akkor sem, …

Részletek