Hírek mindenhonnan mindenkiről mindenkinek
A Nature Food tudományos szaklapban publikált, új tanulmány közel félmillió brit lakos élelmiszer-fogyasztási adatait és egészségügyi eredményeit elemezte. Megállapította, hogy Az egészséges étrendre való áttérés és annak betartása akár tíz évvel is meghosszabbíthatja az életünket. A Lars Fadnes, a norvégiai Bergeni Egyetem közegészségügyi kutatója által vezetett kutatócsoport mintegy 467 354 ember várható élettartamát modellezte, akik …
A szaunázás évezredek óta része a különböző kultúráknak és számos előnnyel járhat a fizikai és mentális egészség szempontjából. Az alábbiakban részletesen kifejtem a szaunázás előnyeit és hátrányait, valamint röviden beszélek a szaunatradícióról is. A szaunázás hagyománya számos kultúrában megtalálható. Finnországban például a szauna szerves része az életnek, és a finnek különböző típusú szaunákat használnak, mint …
