Ennyi mozgásra van szükség a demencia megelőzéséhez

Ennyi mozgásra van szükség a demencia megelőzéséhez

A St. Louis-i Washington Egyetem tudósai által végzett tanulmány fontos eredményeket mutat be azok számára, akik igyekeznek megőrizni elméjük egészségét. Mintegy 10 000 egészséges, 18 és 97 év közötti férfi és nő vett részt a vizsgálatban, amely megállapította, hogy már heti 25 perc fizikai aktivitás is pozitívan befolyásolhatja az agy térfogatát, és javíthatja a kognitív … Olvass tovább

Részletek
Mit is jelentett valójában a spártai szigor?

Mit is jelentett valójában a spártai szigor?

Eib Zoltán 2024. január 29. hétfő. 7:11 Spárta egy zárt társadalom volt, ahol a polgárok és a nem polgárok között szigorú szétválasztáson alapult A helóták, az ókori Spárta földművelő, jobbágysorú, de nem rabszolga, a poliszban politikai jogok nélkül élő tagjai; vagyis a nem spártai lakosok, alacsonyabb társadalmi státusszal rendelkeztek, míg a spártai polgárok kiváltságos helyzetben … Olvass tovább

Részletek
Táplálkozási szakértő: A jövőben az emberiség teljesen áttérhet a mesterséges élelmiszerekre

Táplálkozási szakértő: A jövőben az emberiség teljesen áttérhet a mesterséges élelmiszerekre

Ez sok tényezőtől függ, mint például a kutatási eredményektől, az árpolitikától és a vásárlói kereslettől – mondta Alekszej Kabanov, táplálkozási tanácsadó, az Egészséges Táplálkozás Kutatóközpont igazgatóhelyettese . Az élelmiszerek jövője Már most is könnyen elképzelhető, hogy leülünk egy 3D-nyomtatott steak vacsorához egy tápanyag-optimalizált körettel, és elkortyolunk egy pohár növényi tejet. Mégis, ma világszerte több mint … Olvass tovább

Részletek
Így egészségesebb a cékla

Így egészségesebb a cékla

A cékla tápanyagértéke igen magas, jót tesz a bőrnek, javítja a vérkeringést, jobban megy tőle a gondolkodás, ha sokat fogyasztunk belőle, és mindezek mellett javítja az erőnlétet, teljesítményt is. Legismertebb azonban a magas vastartalma, amely miatt vérszegényeknek érdemes rendszeresen enniük. A nyersben több a vitamin Akárcsak a többi zöldségre, a céklára is igaz, hogy akkor … Olvass tovább

Részletek
A vegetáriánusok jobban alszanak?

A vegetáriánusok jobban alszanak?

Az insomnia (álmatlanság, elégtelen alvás) többé-kevésbé tartós alvási probléma, amely során az adott személy úgy érzi, hogy az alvása zavart, illetve nem pihentető. Leggyakrabban az alábbi alváspanaszok fordulnak elő: nehezen alszik el, az éjszaka során gyakran felébred (felületes alvás), és nehezen tud újra elaludni, kora reggel spontán felébred, az alvást követő nap fáradt. Az alvással … Olvass tovább

Részletek
Szemét egy ügy!

Szemét egy ügy!

Évtizedekig nem volt kukánk, mégsem okozott gondot a szemét! A hetvenes években vettünk egy szürke kukát a háztartási hulladéknak, utána kapunk sárgát és kéket papírnak és műanyagnak, majd egy barnát a zöldhulladéknak. Gyerekkoromban nem volt szemétszállítás Budakalászon, amire nem is volt szükség, mert ma már hihetetlennek tűnik, de nem lett volna mit elvinni. Mert amikor …

Részletek
Jennifer Aniston elárulta: Erről sms-ezett Matthew Perryvel a színész halála napján

Jennifer Aniston elárulta: Erről sms-ezett Matthew Perryvel a színész halála napján

„Boldog volt. Egészséges volt. Leszokott a dohányzásról. Formába jött – ez minden, amit tudok – mondta Aniston. Hozzátette: – szó szerint sms-eztem vele aznap reggel. Nem voltak fájdalmai.” Szeretném, ha az emberek tudnák, hogy egészséges volt, és egyre egészségesebb. Nagyon keményen dolgozott. Tényleg nehéz dolga volt. Nagyon hiányzik nekem. Mindannyiunknak. Mindig nagyon megnevettetett minket” – …

Részletek
Mit szűr a szűrővizsgálat?

Mit szűr a szűrővizsgálat?

Dömök Ágnes 2023. december 12. kedd. 6:58 A következő okok miatt fontos az éves szűrővizsgálat: 1. Korai felismerés: A rendszeres szűrővizsgálatok lehetővé teszik az egészségügyi problémák korai azonosítását, amikor még könnyebben és hatékonyabban kezelhetők. Ez növeli a gyógyulási esélyeket és csökkenti a betegség okozta károkat. 2. Megelőzés: Az éves szűrővizsgálatok segítenek az egészségügyi kockázatok azonosításában, …

Részletek
Jó a spórolásban a katasztrófavédelem

Jó a spórolásban a katasztrófavédelem

MH/MTI 2023. december 11. hétfő. 20:03 A projekt célja, hogy annak keretében a megújuló energiaforrás hasznosításának tervezésével teljeskörűen előkészítsék a kiválasztott épületekre vonatkozó épületenergetikai fejlesztéseket, amelyek révén az ingatlan gazdaságosan üzemeltethető lesz. Cél az üvegházhatású gázok kibocsátásának, valamint a fosszilis energiaforrások használatának csökkentése, a megújuló energiaforrások felhasználási mértékének növelése, a környezeti terhelés csökkentése, a környezeti …

Részletek