Hírek mindenhonnan mindenkiről mindenkinek
A hason fekvés lehet, hogy kényelmesnek tűnik, de a fej oldalra fordítása izomfeszüléshez és gyulladáshoz vezethet. A hason alvás ellapítja a gerinc természetes görbületét, ami derékfájást okozhat – magyarázta dr. Tony Nalda. A Scoliosis Reduction Center szakértője hozzátette: „Ha már vannak nyak- és hátproblémái, az ilyen helyzetben való alvás szinte garantáltan ront rajtuk.” A népszerű … Olvass tovább
Az insomnia (álmatlanság, elégtelen alvás) többé-kevésbé tartós alvási probléma, amely során az adott személy úgy érzi, hogy az alvása zavart, illetve nem pihentető. Leggyakrabban az alábbi alváspanaszok fordulnak elő: nehezen alszik el, az éjszaka során gyakran felébred (felületes alvás), és nehezen tud újra elaludni, kora reggel spontán felébred, az alvást követő nap fáradt. Az alvással … Olvass tovább
Érvelése szerint az agy adaptív természete, vagyis a neuroplaszticitás verseny helyzetet teremt az idegsejtek között a területért, és az álmok, különösen a REM-fázis során, a látókéreg védekező mechanizmusaként működnek ebben a harcban. Eagleman szerint tehát minél jelentősebb egy faj esetén a neuroplaszticitás, az agy annál több REM-fázist igényel. Mindez nagyon elegánsan hangzik, de egyes kutatók … Olvass tovább
A Neurology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a 30-as és 40-es években tapasztalt alvászavarok egy évtizeddel később memória- és gondolkodási problémákhoz vezethetnek. „Tekintettel arra, hogy az Alzheimer-kór jelei már évtizedekkel a tünetek megjelenése előtt elkezdenek felhalmozódni az agyban, kritikus fontosságú még a korábbi életszakaszban megérteni az alvás és a kogníció közötti kapcsolatot, és hogy milyen … Olvass tovább
Azt mind tudjuk, hogy a jó alvás nagyon fontos a testi és lelki egészségünk megőrzéséhez, de hiába lenne fontos, nem mindig megy olyan könnyen az álomba merülés. Persze vannak olyan megelőző intézkedések, amiket már ismerünk: érdemes letenni a telefont, elsötétíteni, gondoskodni a friss levegőről és a nem túl magas hőmérsékletről. Van azonban, amikor hiába alakítunk …
Az alvás és az alkohol közötti kapcsolat különösen összetett, főleg az obstruktív alvási apnoé esetében, amely olyan alvászavar, amely során alvás közben a légzés bizonyos időnként abbamarad, majd újraindul. Az alkoholfogyasztásnak az egyik ismert hatása, hogy megzavarja a természetes alvási ciklusokat, és érintheti az egyes alvási szakaszokban eltöltött időt is. Elsősorban a gyors szemmozgással járó …
Ezek közül néhány kifejezetten veszélytelennek tűnik, és tovább nehezíti a betegség felismerését, hogy a tünetek egy része más betegségekre is utalhat. Azonban a szakemberek szerint nagyon fontos, hogy minél többen tisztában legyenek azzal, mire kell nagyobb figyelmet fordítani. Egyre többeket érint a betegség, csak az Egyesült Királyságban 900 ezer beteget regisztráltak, és azt is fontos …
Egy hosszú és fárasztó nap után csak arra vágyunk, hogy beugorjunk az ágyba és lehunyjuk a szemünket egy-két órára. A legjobb persze az lenne, ha nem az éjszakai értékes alvási órákat pótolnánk a délutáni szunyókálással, hanem azon felül pihennénk egy kicsit. „Ha azért szundikálunk, mert egyszerűen nem tudunk ébren maradni, az annak a jele, hogy …
Az ízlelés és szaglásvesztés szinte teljesen kikerült a tünetek közül, de egyre több beteg számol be szorongásról – hívta fel a figyelmet cikkében a HVG. Rusvai Miklós a Magyar Hírlap stúdiójában pár hete elmondta, a felső légúti fertőzésben szenvedők minimum 80 százaléka koronavírusos. Az új variáns a JN.1 egy hónap leforgása alatt a globális fertőzések …
Feltételesen szabadlábra helyezték Gypsy Rose Blanchardot. A ma 32 éves nő 2015-ben rávette barátját, hogy ölje meg az anyját, miután úgy vélte, nincs más módja annak, hogy kiszabaduljon a fizikai és mentális fogságból. A lány eleinte ő maga is elhitte, hogy beteg, később, az interneten megismerkedve Nicholas Godejohnnal jött rá, hogy kutya baja, és együtt …
