Ennyi mozgásra van szükség a demencia megelőzéséhez
A St. Louis-i Washington Egyetem tudósai által végzett tanulmány fontos eredményeket mutat be azok számára, akik igyekeznek megőrizni elméjük egészségét. Mintegy 10 000 egészséges, 18 és 97 év közötti férfi és nő vett részt a vizsgálatban, amely megállapította, hogy már heti 25 perc fizikai aktivitás is pozitívan befolyásolhatja az agy térfogatát, és javíthatja a kognitív … Olvass tovább